BUSINESS YOGA

Stress, Bewegungsmangel und gestiegene Arbeitsbelastungen führen immer häufiger nicht nur zu körperlichem Unwohlsein und Erkrankungen von Mitarbeitern. Auch psychischen Beschwerden bis hin zum Burn-out können die Folge sein.

 

Unternehmen, die schon heute in Prävention investieren, beispielsweise im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement, können nicht nur zur Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter beitragen. In Zeiten des Wettbewerbs um die besten Köpfe können Sie echte Pluspunkte bei der Mitarbeitergewinnung und -bindung sammeln.

Yoga unterstützt das volle Potenzial Ihrer Mitarbeiter zu entfalten. Die Verbindung von Bewegung und Atmung als Konzentrationspunkt fokussiert den Blick nach innen. Der Geist ist auf das Wesentliche konzentriert. Der Bewegungsflow setzt neue Energie frei.

  • – Verspannungen werden gelöst.
  • – Einseitige Belastungen, beispielsweise durch das Arbeiten am PC,
       werden reduziert.
  • – Stress wird abgebaut.
  • – Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert.
  • – Körper und Geist werden flexibler.
  • – Die Kreativität wird in Schwung gebracht.

Wählen Sie zwischen folgenden Programmen:

Business Yoga für Mitarbeiter: Für 90 Minuten pro Woche komme ich zu Ihnen ins Unternehmen. Das Praxisprogramm hat wöchentlich wechselnde Schwerpunkte. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation kommen Ihre Mitarbeiter wieder in den Flow und setzen neue Kräfte frei. Persönliche good flow rituals werden von Ihren Mitarbeitern erlernt. Das Angebot ist auch für Yoga-Anfänger geeignet.

 

Business Yoga Personal Training: Gerade Führungskräfte stehen heute unter starkem Druck. Yoga Personal Training hilft Ihren Führungskräften in körperlicher und geistiger Balance zu bleiben. Sie lernen mit ihren Ressourcen gut umzugehen und die an sie gestellten Anforderungen zu managen. Körper-, Atem - und Meditationsübungen werden individuell angepasst. Gemeinsam arbeiten wir an den ganz persönlichen good flow rituals, die neue Energie und Kraft schenken.

 

good flow rituals for business schenken Ihren Mitarbeitern dauerhaft mehr Freude und Leichtigkeit bei der Arbeit. Die Rituals können ganz einfach in den täglichen Arbeitsablauf integriert werden. Nur wenige Minuten reichen dann, um wieder in den Flow zu kommen.

 

Fordern Sie gleich Ihr individuelles Angebot an.

Telefon: 04101 5173998 oder senden mir eine E-Mail (janina@goodflowrituals.de).

 

 

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© Janina Witt